月1 ヨガアワー
Yogahourって
どんなYoga？？
ヨガアワーは60分間で約40のポーズを行うフロースタイルのヨガです。
ヨガアワーでは、身体のポジションを整え、安定性を高める筋肉を刺激した上で、柔軟性を高めていくので安心安全。
さらに、サットでは始めにフォーカスポイントを練習してからヨガアワーを行っていきます。
初めての方から熟練者まで楽しくヨガできます
運動量が多いクラスなので汗をかきたい方
様々なポーズの種類をしたい方にもオススメ✨
【日程】
2020年10月31日(土) 10：30～ 11：45 (要予約)
【料金】
マンスリーパスの方：＋1,000円(税込)
９回チケットの方：チケット1枚＋300円(税込)
体験チケットの方：チケット1枚＋350円(税込)
ドロップインの方：2,530円(税込)
【定員】
９名
予約はこらから
↓
https://reserva.be/satyoyaku
【講師】
Tomoko
Live well yoga （ハタヨガ） 200時間ティーチャートレーニング 修了 @Canada
Anusara Immersion A 修了 @Thai Chengma
Yoga Therapeutics & Bodywork 35時間ティーチャートレーニング修了 @ Thai Chengmai
Yogahour 200時間ティーチャートレーニング 修了 @ Japan Fukuoka
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【コロナウィルス感染対策】
・指先アルコール消毒
・透明シート設置
・クラス中の換気
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