11/21(土) Yogahour Vol.21

2020.11.21 Yogahour Vol.21 🍀

月1 ヨガアワー

Yogahourって

どんなYoga？？

ヨガアワーは60分間で約40のポーズを行うフロースタイルのヨガです。

ヨガアワーでは、身体のポジションを整え、安定性を高める筋肉を刺激した上で、柔軟性を高めていくので安心安全。

さらに、サットでは始めにフォーカスポイントを練習してからヨガアワーを行っていきます。

初めての方から熟練者まで楽しくヨガできます

運動量が多いクラスなので汗をかきたい方

様々なポーズの種類をしたい方にもオススメ

【日程】

　　2020年11月21日(土) 10：30～ 11：45 (要予約)

【料金】

　　マンスリーパスの方：＋1,000円(税込)

　　９回チケットの方：チケット1枚＋300円(税込)

　　体験チケットの方：チケット1枚＋350円(税込)

　　ドロップインの方：2,530円(税込)

【定員】

　　９名

予約はこらから

↓

https://reserva.be/satyoyaku

【講師】

Tomoko

Live well yoga （ハタヨガ）　200時間ティーチャートレーニング　修了 @Canada

Anusara Immersion A 修了 @Thai Chengma

Yoga Therapeutics & Bodywork 35時間ティーチャートレーニング修了 @ Thai Chengmai

Yogahour 200時間ティーチャートレーニング　修了 @ Japan Fukuoka

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【コロナウィルス感染対策】

・指先アルコール消毒

・透明シート設置

・クラス中の換気