9/19(土)Yogahour　Vol.19

2020.9.19 Yogahour+ Vol.19 🍀

月1 ヨガアワー

Yogahourって

どんなYoga？？

yogahourは2006年にアメリカ、アリゾナ州ツーソンにあるYogaOasisというスタジオで始まりました。

モットーは

「誰もがずっと続けられるヨガ」

なので、

〇誰もが近づきやすい内容であること

〇お手頃価格であること

〇的確な指導をすること

を大切にしています。

ヨガのクラスで、柔軟性だけにアプローチすると怪我のリスクは高くなります。

ヨガアワーでは、身体のポジションを整え、安定性を高める筋肉を刺激した上で、柔軟性を高めていきます。

なので安全安心。

対象は初心者の方から、熟練者まで。

クラスはやや温かい環境で、音楽を聞きながらたくさん動きます。

汗をかきたい方や、様々なポーズの種類を学びたい方におススメです。

【日程】

　　2020年9月19日(土) 10：30～ 11：45 (要予約)

【料金】

　　マンスリーパスの方：＋800円(税込)

　　９回チケットの方：チケット1枚＋150円(税込)

　　体験チケットの方：チケット1枚＋250円(税込)

　　ドロップインの方：2,200円(税込)

【定員】

　　９名

Yogahour+＠Sat Yoga Studio

Satでは

はじめに『今日のフォーカスポイント』

の説明と動きを確認してからYogahourに入るので

ヨガが初めての方でも安心して楽しめます。

だからYogahour＋(ヨガアワープラス)

もちろん熟練者の方も ✨

予約はこらから

↓

https://reserva.be/satyoyaku

【講師】

Tomoko

Live well yoga （ハタヨガ）　200時間ティーチャートレーニング　修了 @Canada

Anusara Immersion A 修了 @Thai Chengma

Yoga Therapeutics & Bodywork 35時間ティーチャートレーニング修了 @ Thai Chengmai

Yogahour 200時間ティーチャートレーニング　修了 @ Japan Fukuoka

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【コロナウィルス感染対策】

・指先アルコール消毒

・検温

・透明シート設置

・クラス中の換気